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DICAS DE SAÚDE



Sucos Detox Para Secar Barriga

 NATURALMENTE!






Os Sucos Detox seguem em alta entre as melhores receitas para emagrecer. Pois, são de fácil de preparar é possuem alto valor nutricional e são grandes aliados de quem quer perder peso, pois eliminam as toxinas do corpo. Além disso, Ao incluir os sucos detox no cardápio, é possível acabar com o inchaço que insiste em tomar conta de determinadas partes do corpo, como é o caso da barriga.

A ação diurética estimula o funcionamento dos rins e aumenta o fluxo urinário. Com isso, várias toxinas também acabam sendo expulsas do corpo. E , Além de ajudar a emagrecer e a reduzir a gordura abdominal, esse suco ainda é rico em vitaminas e minerais, e melhora o metabolismo, o sistema imunológico, e elimina as toxinas que acumulamos no organismo. Se você gostou dessa dica, veja a seguir a receita completa do suco detox para secar barriga. Então, Confira as receita de 14 sucos detox para secar barriga Naturalmente (7 essa semana e mais 7 na próxima)



1# – Suco Detox de Limão com hortelã e Manjericão


 

INGREDIENTES:
·       Limão espremido.
·       3 folhas de Hortelã.
·       3 folhas de Manjericão.
·       2 colheres de açúcar.
·       5 pedras de gelo.
MODO DE PREPARO: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e complete com água até 500 ml. Bata e sirva.



2# – Suco Detox de Água de Coco com Banana


 


INGREDIENTES:
·       1 copo (250ml) de Água de Coco.
·       1/2 banana.
·       1 sachê de polpa congelada de Cacau.
·       1 colher (sopa) de chia.
MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.



3# – Suco Detox de Chá Verde com Cenoura



INGREDIENTES:
·       2 xícaras (400ml) de suco puro de Laranja.
·       1 colher (chá) de mel.
·       1 xícara (200ml) de Chá-verde gelado.
·       Cenoura pequena picada.
·       6 cubos de gelo.
MODO DE PREPARO: Bata no liquidificador o suco, o mel, o chá, a cenoura e os cubos de gelo até triturar. Despeje em copos e sirva.




4# – Suco Detox de Berinjela com Limão





INGREDIENTES:
·       Berinjela crua.
·       2 litros de água. 
·       Limões.
MODO DE PREPARO: Corte a berinjela em fatias, sem tirar a casca e depois coloque em uma jarra com 1 litro de água. Em seguida, esprema os limões e misture com a água de berinjela. Depois, Coloque o suco para gelar e consuma ao longo do dia até acabar.



5# – Suco Detox de Melancia com Berinjela


 


INGREDIENTES:
·       1 berinjela cozida picada.
·       2 fatias de Melancia picadas.
·       1 folha de couve picada.
·       Suco puro de 1 Limão.
·       1 colher (chá) de gengibre ralado.
·       1 colher (chá) de chia.
·       1 e 1/2 copo (375ml) de água (ou água de coco).
MODO DE PREPARO: Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba.



6# – Suco Detox de Beterraba e Cenoura


 


INGREDIENTES:
·       1 beterraba.
·       Cenoura.
·       5 folhas de alface-romana.
·       1 copo (250ml) de suco puro de laranja.
MODO DE PREPARO: Coloque a beterraba, a cenoura e a alface na centrífuga. Depois, misture o suco de laranja e sirva gelado, sem adoçar.



7# – Suco Detox de Melancia com Gengibre


 

INGREDIENTES:
·       1 fatia grande de Melancia.
·       2 colheres (sopa) de Gengibre ralado.
·       Hortelã a gosto para decorar.
MODO DE PREPARO: Retire as sementes da fatia de melancia e bata todos os ingredientes no liquidificador (exceto a hortelã), até misturar bem. Coloque em um copo grande (300ml) e decore com a hortelã. Sirva em seguida.



(CONTINUA NA PRÓXIMA SEMANA)





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Postado por Mac Del Rey | (0) Comente aqui!

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