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DICAS DE SAÚDE



Sucos Energéticos

Sucos capazes de recuperar a energia das pessoas mais cansadas. É sucesso em todo o mundo e se prepara em apenas 3 minutos!



 


O que fazer para fortalecer a imunidade de forma natural? Existem várias alternativas. Neste post, mostraremos duas ótimas opções.


A receita nº 1


A primeira delas é uma das melhores para fortalecer o corpo e nos deixar longe de todo tipo de doença.
Ele tem uma combinação de ingredientes simplesmente perfeita: maçã, limão, inhame e beterraba.
Todos eles riquíssimos em nutrientes e em propriedades medicinais.
O limão limpa o sangue, alcaliniza o corpo, regula o metabolismo.
A maçã tem um ditado que define muito bem o poder dela: “Coma uma maçã por dia e fique longe das doenças”.
A beterraba é outro vegetal com a capacidade de melhorar o nosso sangue.
E, para fechar, o inhame, que fortalece as defesas e faz uma limpeza profunda em todo o organismo.
Então, é por isso que este suco desintoxica, fortalece a imunidade e previne doenças.
Se for possível, use neste suco apenas ingredientes orgânicos.
Se não for, escove e lave-os bem e retire a casca.
Consuma um copo deste suco todos os dias e verá como o seu corpo ficará forte e você raramente adoecerá.

INGREDIENTES


 

1 maçã
1 limão
1 inhame pequeno sem casca
1 beterraba sem a casca
200 mL de água
Algumas folhinhas de salsa (opcional)


MODO DE PREPARO

Corte os ingredientes e coloque-os dentro do copo do liquidificador.
O limão e a maçã, se forem orgânicos, devem ter a casca preservada.
Bata muito bem todos os ingredientes.
Beba na hora e sem coar!
Consuma 1 copo diariamente e, de preferência. em jejum.


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Postado por Mac Del Rey | (0) Comente aqui!

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