CONFISSÕES DO DIVÃ
Os
textos apresentados nesta seção buscarão ilustrar situações, angústias,
problemas e experiências vivenciadas por alguns
homens gays. Não existem experiências universais, comuns a todos os homens
gays, cada um de nós é constituído e atravessado por diversas características
que tornam a sua experiência única. Nossa principal ideia aqui é pensar em
possibilidades de enfrentamento para as questões aqui representadas, que
em menor ou maior grau podem ser semelhantes com alguma das histórias
vivenciadas por você. Essas histórias não são uma representação literal de
histórias reais e sim textos fictícios.
O Dr. Alexandre é formado em
Psicologia pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC). Atua como
psicólogo clínico no Espaço Recontar na região de São José / SC. Fundamenta seu
trabalho pelos princípios da Psicologia Sistêmica. Compreender os fenômenos
psicológicos sistemicamente significa, literalmente, “colocá-los” dentro de seu
contexto, estabelecendo a natureza das suas relações.
Você pode fazer perguntas e
sugerir temas que nosso psicólogo responderá com todo prazer.
Bem, vamos ao tema de hoje:
Alzheimer: Alguns sinais e como
prevenir
Alexandre de Souza Amorim, Psicólogo
alexandresouza.psicologo@gmail.com
Quero
dizer que acho muito bonito quando alguém divide, mesmo que apenas um pouco, o
conhecimento que tem para ajudar outras pessoas. Parabéns ao psicólogo e ao
blog. Sou um leitor um pouco mais maduro, tenho um relacionamento de mais de 25
anos. Ele é 11 anos mais venho do que eu, muito carinhoso e atencioso. Na
família materna dele a mãe e o avô tiveram a doença de Alzheimer. Nos últimos
meses ele tem apresentado pequenos lapsos de memória e apesar da história
familiar ele acha que foram apenas eventos corriqueiros, que não devemos nos
preocupar com isso. Mas eu me preocupo todos os dias. Gostaria de saber quais
os primeiros sinais da doença e como podemos prevenir? Deixo um forte abraço e
os meus sinceros agradecimentos.
Orácio,
52 anos
Olá Orácio, obrigado pelos elogios. O mal
de Alzheimer se desenvolve lentamente e, por isso, muitas famílias acabam não
sabendo se o problema de “esquecimento” é resultado da doença ou é apenas a
velhice.
No meio clínico há uma historinha simples
que usamos para tentar mostrar a diferença: “Uma pessoa bastante idosa pode esquecer frequentemente onde deixou as
chaves. Mas alguém que sofre com Alzheimer, quando encontra o que está perdido,
não faz ideia do que se trata”.
Bom, mas vamos esclareça melhor. Aponto a
seguir 10 sinais de alerta, possíveis sintomas
que são indícios da doença de Alzheimer:
1. Perda de memória: esquecer
ocasionalmente nomes é natural com o avanço da idade, mas quem tem Alzheimer
esquece um número maior de coisas ao longo do tempo.
2. Apresenta “comportamentos estranhos”,
como sair de casa com roupas íntimas.
3. Problemas com a linguagem: o
vocabulário fica cada vez mais curto e difícil de compreender.
4. É comum descrever sensações de que está
perdido e sozinho, mesmo em meio à família.
5. Tem dificuldade em realizar tarefas do
cotidiano que fazia naturalmente, como trocar de roupa, encontrar objetos que
estão sempre no mesmo lugar, etc.
6. Visivelmente triste.
7. Problemas de raciocínio, não consegue
mais executar tarefas simples que faziam anteriormente como colocar o número
certo de pratos a mesa, discar número de telefone, preencher cheque, etc.
8. Começa não só a esquecer onde colocou
as coisas, mas a coloca-las em lugares inapropriados, como colocar as chaves do
carro no congelador.
9. Mudança repentina de humor, indo da
calma à fúria sem nenhum motivo.
10. Quem sofre de Alzheimer tende a
esquecer as coisas que gostava de fazer e acaba ficando muito tempo sentado em
frente à televisão.
Ainda não se conhece maneiras especificas
para se prevenir esse mal. O que sabemos é que estimular a mente pode ajudar a
não desenvolve-lo. É importante destacar, uma vez que muitas pessoas não sabem,
que há uma estreita relação entre o cérebro e a saúde do coração. Sendo assim,
à medida que se aumenta o risco de doenças cardiovasculares, também se aumenta
o risco de Alzheimer.
Logo, existe uma associação em que tudo o
que diminui o risco de problemas cardíacos, também previne a doença de
Alzheimer.
A melhor maneira de prevenir é evitar os itens da lista abaixo para tentar ficar mais
protegido:
1. Fumo: os fumantes têm o dobro de
chances de desenvolver Alzheimer.
2. Colesterol ruim alto, que dificulta a
circulação em todo o corpo.
3. Pressão arterial elevada.
4. Obesidade.
5. Diabetes.
6. Gordura de origem animal em excesso.
7. Bebida alcoólica em excesso.
Ainda há algumas práticas que podem
reforçar a proteção contra a doença:
– Exercício físico
– Mudar a rotina, por exemplo: passar por
ruas diferentes, modificar o relógio de pulso, são pequenos gestos que ajudam o
cérebro a trabalhar de maneira diferente.
– Dieta baseada em frutas e legumes
– Consumo adequado de antioxidantes como
ômega 3 e vitaminas C e E.
Espero ter ajudado. Mas a informação não
substitui o acompanhamento médico. Se você acha que há indícios, procure por um
profissional para realizar os exames e acompanhamentos necessários para ter
certeza.
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