HOMOSSEXUALIDADE

Homofobia internalizada: o que é e como ela pode estar arruinando a sua vida.

Fernando era um baita garanhão.

Corpo sarado, abdômen trincado, dentes branquíssimos e pouco tempo a perder: assim era o Fer!

Se você tivesse esbarrado alguma vez com ele no Grindr, teria conhecido alguém bem direto ao 

ponto: Ativo ou passivo? Discreto? Aqui ou aí?

E, se a sua resposta fosse “apenas ativo” ou “afeminado”, tchau! Sem chances.

O Fernando só se relacionava com caras “masculinizados”, musculosos como ele,  e sem muita pinta. 

Ah e, claro, tinha que ser passivo porque, né… o edi do Fê era intocável!

Mera questão de gosto e de preferência entre quatro paredes?

Que nada!

Filtros tão criteriosos tinham uma explicação bem mais complexa por trás. Bem mais profunda.

Eu explico:

O caso é que o Fernando, lá no fundo, acreditava que seria “mais homem” se só fosse ativo. E se só transasse com caras discretos e com jeito de macho.

Por isso, limitava as suas investidas só nesse tipo de crush. Sem nunca aprofundar muito a relação, obviamente.

Afinal de contas, assumir um compromisso poderia ferir para sempre a sua tão aclamada “masculinidade”.

Não, o Fernando não estava no armário. Ele já era assumidamente gay. Mas a verdade é que, internamente, lutava contra um inimigo que nem sequer conhecia…

Homofobia internalizada: um inimigo silencioso

Sim. O Fernando não sabia, mas ele sofria de homofobia internalizada.

E o que vem a ser isso?

Resumidamente, homofobia internalizada é o preconceito contra a própria homossexualidade.

Coisa de gay enrustido?

Não necessariamente.

A homofobia internalizada é bem comum inclusive entre aqueles que, como o Fernando, já levam uma vida assumidamente gay.

Ela funciona como um veneno invisível, que é incorporado na cabeça do jovem gay ainda infância e, pouco a pouco, vai se enraizando e internalizando.

E sabe o que é pior?

Esse veneno pode estar aí em você também:

Minando a sua confiança. Destruindo os seus relacionamentos. Atrasando os seus sonhos. E segurando todo o seu potencial de quem você poderia realmente ser…

Exatamente. 

Isso talvez surpreenda você, mas talvez laáá no fundo você seja homofóbico consigo mesmo.

O que acontece é que, desde muito cedo, nós somos educados dentro de uma cultura que praticamente IMPÕE uma besteira enorme:

Ser gay é errado. É uma aberração. É algo imoral. É algo que não deveria existir, que a Igreja não aprova.

Não, ninguém fala isso explicitamente…. mas essa mensagem, muitas vezes, está lá!

Você consegue ver também?

Então, imagine a situação:

Como você acha que a sua mente vai lidar com o fato de você se tornou, ou está se tornando, tudo aquilo que, desde pequeno, pode ter sido martelado na sua cabeça como ERRADO?

É um nó na cabeça, certo?

É como pisar no acelerador e no freio do carro ao mesmo tempo: você só gasta energia e não sai do lugar!

Então, o que acontece no final?

O que acontece é que, por mais que você hoje saiba logicamente que você é um homem completamente normal, lá no fundo esses pensamentos nocivos podem permanecer…

… 

Envenenando e tirando todas as suas energias!

E, mais uma vez, não se engane:

Isso não acontece só com gays que estão recém abrindo a porta do armário. Acontece também com aqueles que já têm a porta bem escancarada.

Sinais de que você pode sofrer de homofobia internalizada

Generalizar é sempre um erro, obviamente. Cada caso é um caso e precisaria ser analisado separadamente.

Porém, existem alguns sinais que geralmente se repetem entre homens que sofrem de homofobia internalizada.

São eles:

Você tem muita dificuldade de dizer abertamente que é gay;

Você tem forte preconceito contra afeminados;

Você não se permite ser passivo por medo de parecer menos homem;

Você só se relaciona (afetivamente e para amizade) com gays extremamente discretos;

Você não se sente merecedor de um relacionamento de alto valor;

Você tem comportamentos autodestrutivos (como prática de sexo inseguro, uso de drogas e etc)

Como vencer a homofobia internalizada?

Enquanto você não se livrar desse veneno, é muito provável que continue caindo nas mesmas ciladas emocionais.

Por isso, é mais do que importante que você tenha as ferramentas e as informações certas para aprender a lidar com a sua mente.

Para reconhecer quando alguns desses pensamentos tentam vir à tona e bloqueá-los imediatamente, antes que eles possam causar mais danos.

E como você faz isso?

Se autoconhecendo. Se entendendo. Descobrindo maneiras de elevar a sua autoestima e recuperar o seu amor próprio.

E principalmente: mudando as suas crenças. Para passar a acreditar que, sim, você é merecedor de um relacionamento e de uma vida incríveis.

Não tem jeito, meu amigo. Você só é bem resolvido com a sua sexualidade quando se entende, quando cuida da sua saúde mental e da sua história com carinho.

Já adianto para você: não é fácil!

Sozinho é mais difícil ainda!

Mas, com os passos certos, você pode ter ótimos resultados.