sexta-feira, fevereiro 28, 2020

HOMOSSEXUALIDADE

Se você não tiver ISSO, não vai conquistar nada na vida (papo sério).



Acordar. Pular da cama empolgado, sem apelar para o função soneca. Colocar o melhor sorriso no rosto. Comer uma boa panqueca fit (e resistir ao pão com requeijão). Sair para dar aquela corrida matinal diária de 30 minutos. Voltar para casa. Tomar banho e, finalmente, dar início aos afazeres com muita disposição. Ser super produtivo no trabalho. Terminar o dia cheio de vontade de começar o próximo.

Seria incrível se conseguíssemos fazer essa rotina diariamente de forma natural e espontânea, não é mesmo?

A expectativa é linda. Só que, na realidade, o que acontece é que você acorda com aquela cara amassada, querendo jogar o despertador na parede e pedindo por favor para que o dia acabe logo…

Sabe o que tá te faltando, amigo?

MOTIVAÇÃO: a palavra que resume tudo.

Também conhecida, internacionalmente, por outros nomes: inspiração, ambição, fogo nos olhos, garra, energia, e tantos outros…

Não interessa como você chame, o que interessa é que, invariavelmente, você precisará dela para conquistar os seus objetivos de vida (sejam eles quais forem).

Metas e planos bem concretos não são o bastante. Você deverá ter algo mais para PULAR da cama com toda energia do mundo e fazer acontecer.

Afinal de contas, sem motivação, tudo o que você já planejou para a sua vida até agora se tornará inútil.

Você pode ler todos os livros do mundo sobre desenvolvimento pessoal, pode ler todas as frases motivais mais famosas…

Mas se você não tiver isso, de nada adiantará.


Claro que existem algumas estratégias práticas e bem efetivas para manter a energia lá em cima todos os dias.

Aqui algumas delas:

1. COMEMORAR AS PEQUENAS VITÓRIAS:

Tem gente que quer correr uma meia maratona, mas não sobe três lances de escada seguidos. Sonha em ser chamado para palestrar em uma universidade, sem nem mesmo ter feito uma tese. Planeja uma viagem de volta ao mundo, mas nunca consegue economizar dinheiro…

Como não correr o risco de acabar desmotivado?

Diminua o nível das suas metas. Comece pequeno, e vá aumentando a dificuldade aos poucos.

2. ESCUTAR UMA MÚSICA QUE TE DÁ PRAZER: 

Isso gera mais dopamina (hormônio do prazer) no seu cérebro;

3. PARAR DE RECLAMAR:

Como vimos, os nossos pensamentos e as coisas que falamos a nós mesmos têm um poder impressionante. No momento que você reclama, só faz com que a sua mente fique ainda mais “minada” e acredite que nada vai dar certo;

4. CUIDAR DA ALIMENTAÇÃO: 

Carboidratos pesados, indiscutivelmente, trocam a sua motivação por sono e cansaço;

5. PRATICAR EXERCÍCIOS FÍSICOS: 

Um corpo parado tende a ficar mais lento, mais preguiçoso e, obviamente, menos motivado;

6. BEBER MUITA ÁGUA: 

A água acelera o metabolismo, aumenta a nossa energia e nos deixa atentos.

E esse não é só mais um conselho de vó… É realmente MEGA importante!

E POR AÍ VAI…

Tudo isso funciona, sim, e MUITO! Jamais ousaria dizer o contrário.

Mas, ainda assim, se você não tiver uma coisa, são grandes as chances que não consiga botar nem as dicas mais fáceis em prática…

E não se engane: a resposta não está num carro novo. Nem numa casa nova. Muito menos num jatinho particular.

Motivações materiais são frágeis e pouco sustentáveis. Um café grátis que motiva hoje, amanhã já não fará mais diferença. Um salário maior que te deixaria amarradão neste momento, amanhã não cobrirá a sua flexibilidade de tempo…

Nenhuma motivação pode ser mais forte do que essa que eu vou te falar agora.

Eu tô falando muito sério.

É o seguinte: 

Tenha um para quê bem definido. E relembre-o todos os dias!

Para que você quer realizar os seus objetivos?

Não basta simplesmente querer ir do ponto A ao ponto B. Você tem que ter um motivo que te faria ir até a lua, se preciso.

O que você tem como sonho que é tão grande, tão grande, que é quase impossível você não se motivar todos os dias?

Tão importante como que saber o que você quer fazer, é saber para que quer fazer.

Por que você abriria mão de um prazer diário para um prazer futuro? Por que você botaria esforço para alcançar o seu objetivo? Pra quê?

No momento que você tem isso claro, deixa de ser só o que você quer, o que você precisa. Passa a ter algo muito maior envolvido. Passam a ter outras pessoas envolvidas, dependendo de você. E isso faz toda a diferença

A sua mente se conscientiza de que você precisa fazer o que tem que ser feito, aconteça o que acontecer.

Resultado: você vai lá e faz.


Por que você acha que tanta gente continua fumando, mesmo conhecendo todos os malefícios do cigarro, por exemplo? Por que tantos tentam, tentam parar, mas nunca conseguem?

Porque falta motivação.  Mais que isso: falta um “para quê”.

Agora imaginemos, hipoteticamente, que alguém fala para uma mãe ou um pai que a vida de um filho está em risco caso ele(a) siga fumando?

Essa pessoa vai lagar o cigarro na hora.

Sem remédio. Sem médico. Sem ajuda nenhuma.

Ou experimenta falar para alguém que ele vai perder o amor da sua vida se não aposentar o Malboro?

Mesma coisa: o efeito vai ser quase mágico.

É claro que estamos falando de situações fantasiosas aqui. Mas, em todas elas, existe algo muito forte. Algo maior que um hábito ruim. Algo maior que qualquer desmotivação.

Existe um sonho. Um propósito. Mais que isso: existe uma missão por trás que garante que tudo vá para frente.

E importante:


O seu grande sonho não é algo que você vai acordar um belo dia e poderá dizer: “Pronto. Conquistei. Consegui.”

Até porque, se isso vier a acontecer, qual será a sua motivação depois?

Então, pense no seu grande sonho, nessa sua grande causa, como uma linha do horizonte.

Se você olhar para a rua, seja onde estiver, a linha do horizonte está lá, certo?

Ela serve para te dar um norte. Para te dar equilíbrio. E para te guiar.

Só que, por mais que você a veja, você não consegue nunca chegar na linha do horizonte.

E esse é o grande segredo.

Por isso, eu te pergunto: que coisa é essa que para você seria como a sua linha do horizonte? Que coisa é essa que te guia, que te dá norte e que sempre fará sentido?

Tenha a sua linha do horizonte.

E daí, meu amigo, eu te garanto: faça chuva ou faça sol, você vai levantar da porra da cama com sangue nos olhos.

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